Vitamina C: Benefici e Proprietà

La vitamina C, o acido ascorbico, è una molecola ad azione antiossidante che interviene in numerose reazioni biochimiche all’interno della cellula.
Si tratta di una vitamina che vanta molte virtù: per potersi orientare nel vasto mondo degli integratori e dei prodotti cosmetici è fondamentale il consiglio qualificato del farmacista, così da individuare di volta in volta la soluzione più idonea a soddisfare le diverse esigenze.E’ una vitamina preziosissima, fondamentale per il benessere, che tutti dovrebbero conoscere e imparare ad utilizzare nel modo migliore, per garantirsi i suoi notevoli benefici. Il suo nome chimico è acido ascorbico e svolge funzioni molto importanti per la nostra salute.

Oggi su questa preziosa vitamina – una delle più note – si sa moltissimo: le ricerche hanno evidenziato che è un potente antiossidante e protegge le cellule del nostro organismo dai danni dei radicali liberi. E che facilita anche l’assorbimento del ferro, potenzia le difese immunitarie, stimola la sintesi di collagene, favorisce il metabolismo del colesterolo, ha un’attività antiemorragica e cicatrizzante, interviene nella maggior parte delle reazioni metaboliche dell’organismo, migliora l’assorbimento dei minerali e accelera l’eliminazione di metalli tessici.

E’ inoltre un tonico generale dell’organismo e del sistema immunitario.

Inoltre la vitamina C aiuta a prevenire le malattie dell’apparato cardiovascolare, in quanto partecipa al processo di eliminazione del colesterolo in eccesso, che tende a ostruire le arterie. Nella maggior parte delle persone, la placca di grasso compare sulle superfici dove l’endotelio è stato lesionato. Ci sono studi che hanno evidenziato che la somministrazione di elevate quantità di vitamina C può riportare alla normalità l’endotelio danneggiato.

La vitamina C è indicata per:

• mantenere compatta e senza macchie la pelle
• prevenire l’acne
• prevenire i dolori articolari
• mantenere tonici i vasi sanguigni e i capillari
• prevenire lividi e couperose
• accelerare la cicatrizzazione delle ferite
• prevenire le malattie infettive
• difendersi dagli agenti inquinanti
• prevenire il rischio di cataratta
• ridurre gli effetti negativi dello stress.